Witamina C Woldo 120 kapsułek

Witamina C Woldo 120 kapsułek

Witamina C jest jedną z najważniejszych witamin dla organizmu człowieka. Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, zmniejsza zmęczenie i wyczerpanie oraz przyczynia się do regeneracji witaminy E. Zwiększa również wchłanianie żelaza i wspomaga produkcję kolagenu w organizmie, aby utrzymać funkcjonowanie naczyń krwionośnych, kości, zębów, stawów i skóry.

Nasz organizm nie potrafi sam wytwarzać witaminy C, dlatego musimy dostarczać ją z zewnątrz, w postaci świeżych owoców i warzyw lub suplementów diety. Szczególnie w miesiącach zimowych jesteśmy narażeni na niedobory, dlatego wskazane jest regularne przyjmowanie suplementów diety. Przy ich wyborze zaleca się stawianie na suplementy diety pochodzenia naturalnego.

Główne funkcje witaminy C:

• przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego,
• przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego,
• przyczynia się do prawidłowego wytwarzania kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania kości, chrząstek, dziąseł, skóry i zębów,
• przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego,
• przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym,
• przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i wyczerpania,
• zwiększa wchłanianie żelaza,
• przyczynia się do regeneracji zredukowanej formy witaminy E,

Jaka jest różnica między witaminą C naturalną a syntetyczną?

Witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, ale przyjmowanie jej syntetycznej postaci może mieć niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Ta forma jest trudniejsza do przyswojenia i może również prowadzić do nadmiernego zakwaszenia organizmu.

Witamina C marki Woldohealth jest w 100% naturalna i jest pozyskiwana z aceroli bezpośrednio po zbiorze. Następnie jest suszony w celu zachowania wszystkich składników rośliny oraz zawartości bioflawonoidów (naturalnych przeciwutleniaczy). Ta witamina C nie jest izolowana w roślinach, co zapewnia jej lepszą biodostępność dla organizmu człowieka. Dzięki szybszemu wchłanianiu jest lepiej wykorzystywany przez nasz organizm.

Acerola jest uważana za superżywność ze względu na wysoką zawartość związków bioaktywnych, które wzmacniają właściwości antyoksydacyjne witaminy C. Zawiera również witaminy A, B1, B2, B3, B6, niacynę, białko, żelazo i fluor.

Dzienna dawka witaminy C

Zalecana dzienna dawka witaminy C wynosi 80–100 mg. Większe ilości zaleca się osobom narażonym na stres, sportowcom, osobom starszym oraz kobietom w ciąży i karmiącym piersią. Maksymalna dawka dobowa wynosi 3000 mg przy krótkotrwałym stosowaniu i 2000 mg przy długotrwałym stosowaniu. Nie musimy martwić się przedawkowaniem. Witamina C jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, co oznacza, że ​​nie jest magazynowana w organizmie, a jej nadmiar jest wydalany z organizmu wraz z moczem.

Poziom witaminy C może zostać obniżony przez palenie tytoniu, stosowanie środków antykoncepcyjnych i antybiotyków.

Zalecana dzienna dawka jest następująca:

• dla dzieci 40 mg,
• dla dzieci od 8 lat 50 mg,
• dla kobiet 60 mg,
• dla mężczyzn i kobiet w ciąży 80 mg,
• dla kobiet karmiących piersią 80 do 100 mg,

ZALECANA DZIENNA DAWKA:

Zażywać 2 kapsułki dziennie, popijając dużą ilością płynu.

Kiedy i jak przyjmować witaminę C?

Witaminę C najlepiej przyjmować rano lub w ciągu dnia, najlepiej podczas posiłku, aby zwiększyć jej wchłanianie i zmniejszyć ryzyko podrażnienia żołądka. Oto kilka wskazówek, jak optymalnie stosować witaminę C: 1. Rano lub w ciągu dnia: Witamina C ma lekko pobudzające działanie, więc lepiej unikać jej przyjmowania wieczorem, aby nie zakłócała ​​snu. 2. Z jedzeniem: Witamina C jest kwaśna, dlatego zaleca się przyjmowanie jej z jedzeniem, co może pomóc w złagodzeniu wszelkich problemów żołądkowych. 3. Dzielenie dawki: Jeśli przyjmujesz większą dawkę (np. 500 mg i więcej), możesz podzielić ją na dwie lub więcej mniejszych dawek w ciągu dnia. Pomaga to organizmowi skuteczniej wchłaniać witaminę C, ponieważ jej nadmiar jest wydalany z moczem. 4. Kiedy zachodzi taka potrzeba: Warto zwiększyć dawkę witaminy C w okresach stresu, przeziębienia lub wysiłku, gdyż wtedy organizm może potrzebować większej ilości przeciwutleniaczy, aby wspomóc odporność.

Produkt został wyprodukowany i przebadany farmaceutycznie w Niemczech i zawiera wyłącznie składniki aktywne o sprawdzonym pochodzeniu.

Czym jest Acerola?

Malpighia glabra, zwana również acerolą glabra lub wiśnią Barbados, to gatunek tropikalnej lub subtropikalnej rośliny drzewiastej lub krzewiastej uprawianej ze względu na bogate w witaminę C owoce. Acerola rośnie w regionie od Ameryki Środkowej do Południowej. Owoce o średnicy od 1 do 3 cm rosną na krzewie do 3 m wysokości. Mają żółto-pomarańczową do czerwonej cienką skórkę. Owoce aceroli można zbierać 3–4 razy w roku. Niestety, miękki miąższ sprawia, że ​​eksportowanie aceroli w postaci świeżych owoców bez ich uszkodzenia jest praktycznie niemożliwe, a nawet bardzo drogie. W związku z tym acerola jest eksportowana wyłącznie w postaci soku, w formie liofilizowanej lub w postaci proszku, który uzyskuje się w procesie suszenia rozpyłowego.

Co zawiera acerola?

Oprócz witaminy C acerola zawiera pełną gamę witamin z grupy B (tiamina, niacyna, ryboflawina, biotyna...), a także witaminy A, E i P (rutynę), różne minerały i flawonoidy. Wszystkie te substancje nie występują w dużych ilościach w owocach, ale pomagają lepiej wchłaniać i wykorzystywać duże ilości witaminy C. To sprawia, że ​​są wyjątkowymi naturalnymi źródłami cennych i niezbędnych substancji dla organizmu.

Co jest lepsze syntetyczny kwas askorbinowy czy acerola?

Oprócz głównego składnika, witaminy C, owoc tropikalny zawiera 

superżywność zawierająca dużą ilość niezbędnych witamin, minerałów i wtórnych substancji roślinnych. Witamina C zawarta w aceroli jest lepiej wchłaniana niż syntetyczny kwas askorbinowy.

Dlaczego warto stosować acerolę?

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o konieczności pozyskiwania najważniejszych witamin i minerałów przede wszystkim ze źródeł naturalnych, a po substancje syntetyczne należy sięgać dopiero wtedy, gdy nie ma innej możliwości. Oprócz klasycznych owoców i warzyw, bogatym źródłem naturalnej witaminy C są także rokitnik zwyczajny oraz owoce dzikiej róży. Jednakże acerola zawiera absolutnie najwyższe stężenie witaminy C.

OSTRZEŻENIE: Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.