Lifestyle

Energia to nie tylko kawa: 6 sposobów, aby ją uzyskać
Kawa jest rytuałem, przyjemnością i szybką pomocą, gdy czujemy zmęczenie. Prawda jest jednak prosta: energia to nie tylko kawa. Jak ją więc zdobyć?

5 kroków do noworocznego kopa
Chociaż celem wielu jest schudnąć, na początku silniejszą motywacją jest ponowne poczucie się sprawnym i pełnym energii.

Wzbogać swoje rytuały self-care aromaterapią
Z przyjemnością przedstawiamy naszą nową kolekcję olejków eterycznych Venoc. Każdy z nich jest starannie wyselekcjonowany ze względu na unikalne właściwości aromaterapeutyczne i zdolność do wspierania zdrowia, pobudzania umysłu i wprowadzania równowagi do codziennego życia.

Odżywianie w ciąży: Żywność wspierająca zdrowie matki i dziecka
Prawidłowe odżywianie może pozytywnie wpłynąć na różne aspekty zdrowia matki i dziecka.

Zioła jako suplementy diety
Wykorzystywanie ziół leczniczych w kuchni nie jest żadnym nowym trendem. Nasi przodkowie wykorzystywali je przez wieki, aby wspierać zdrowie i leczyć różne dolegliwości. Dziś wracamy do nich nie tylko ze względu na ich lecznicze właściwości, ale także dla ich smaku i zapachu, które mogą znacząco wzbogacić nasze potrawy.

Data ważności - istotne dla zapewnienia bezpieczeństwa i skuteczności
Śledzenie daty ważności produktów kosmetycznych jest bardzo ważne, ponieważ starsze lub nieprawidłowo przechowywane produkty mogą stracić swoją skuteczność lub stać się potencjalnie szkodliwe dla Twojej skóry i zdrowia.

Co powinno znaleźć się w letniej apteczce?
W tym artykule przedstawimy, co powinno znaleźć się w letniej apteczce i dlaczego te rzeczy są ważne.

Jak używać gua sha do redukcji zmarszczek i drenażu limfatycznego twarzy
Guasha to starożytna chińska technika masażu, która jest stosowana w celu poprawy zdrowia i urody. Za pomocą gładkiego kamienia, najczęściej jadeitu lub różenitu, wykonuje się delikatne pociągnięcia po skórze. Dzięki stymulacji układu limfatycznego i poprawie ukrwienia, gua sha może przynieść szereg korzyści, w tym redukcję zmarszczek i drenaż limfatyczny twarzy.

Rozmowa z influencerką Lívią Mitterpach
Dziś spotykamy się z Lívią, inspirującą mamą, która na Instagramie @mamina_s_hranicami wspiera rodziców w drodze do samopoznania, asertywności i budowaniu zdrowych relacji.

Rozmowa z Lucią Černą: Owoce liofilizowane i dlaczego warto dać im pierwszeństwo przed suszonymi ze supermarketów
W tej rozmowie dowiemy się więcej o liofilizacji, o tym, jak używać liofilizowanych owoców w kuchni oraz o ich korzyściach dla zdrowia. Co sprawia, że liofilizowane owoce są takie super? Ten temat postara się przybliżyć Lucia Černá, która od dawna edukuje się w tematach takich jak #eko, #bio, #slow :) Lucia zdradzi nam również swoje ulubione sposoby spożywania liofilizowanych owoców i podzieli się wskazówkami, jak włączyć te owoce do jadłospisu.






























