Cytrynian magnezu trójmagnezowego Woldo 120 kapsułek

Cytrynian magnezu trójmagnezowego Woldo 120 kapsułek

Dlaczego magnez jest ważny dla naszego organizmu?

Magnez jest uważany za jeden z najważniejszych minerałów dla naszego organizmu, ze względu na rolę, jaką odgrywa w ponad 300 reakcjach biochemicznych. Najczęściej występuje w kościach, jako składnik enzymów, które pomagają rozkładać pokarmy. Bierze również udział w syntezie podstawowych cząsteczek, takich jak DNA, RNA i białka. Jest częścią strukturalnej podstawy kości, błon komórkowych i chromosomów. Zwalcza zmęczenie, wspomaga zdrowy metabolizm, prawidłowe funkcjonowanie mięśni, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i odgrywa kluczową rolę w wchłanianiu wapnia.

Główne funkcje najlepszej formy magnezu

• zmniejsza uczucie zmęczenia i wyczerpania,
• przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni,
• utrzymuje prawidłowy stan zębów i kości,
• przyczynia się do równowagi elektrolitowej,
• uczestniczy w procesie syntezy białek i podziału komórek,
• przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego,
• zmniejsza drażliwość i nerwowość,
• wspiera prawidłowe działanie insuliny,
• zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych,
• chroni organizm przed nadmiarem wapnia,

Czym jest dicytrynian trimagnezu?

Nasz organizm zużywa najwięcej magnezu w czasie stresu i wysiłku fizycznego, dlatego jego odpowiednia podaż jest niezwykle ważna. Organizm ludzki najlepiej przyswaja magnez w połączeniu z kwasami organicznymi – cytrynianami. W przemyśle farmaceutycznym wykorzystuje się około 12 związków organicznych (siarczan, oranolan, jabłczan itp.), ale formy te zawierają tylko około 7% magnezu i występują w środowisku kwaśnym. Forma dicytrynianu trimagnezu zawiera dwukrotnie większą ilość, około 15%.

Niedobór magnezu

Ponad jedna trzecia populacji Czech cierpi na niedobór magnezu z powodu zmniejszenia jego zawartości w pożywieniu. Dzieje się tak z powodu intensywnego rolnictwa i niedoboru magnezu w glebie. Badania wykazują, że ludzki organizm może wchłonąć tylko 30% magnezu znajdującego się w pożywieniu. Skład pożywienia również ma wpływ i może ograniczyć wchłanianie magnezu z diety, np. produkty bogate w wapń, niewystarczająca podaż witaminy B lub zwiększone spożycie tłuszczów i węglowodanów. Niedobór magnezu objawia się zwiększonym zmęczeniem, osłabieniem, bólami głowy i utratą apetytu. W przypadku długotrwałego niedoboru magnezu może dojść do pogorszenia jakości włosów i paznokci, wystąpienia mrowienia w kończynach i nieprzyjemnych skurczów mięśni, ponieważ mięśnie nie potrafią się rozluźnić bez obecności magnezu.

Jak szybko uzupełnić magnez?

W przypadku niedoboru magnezu należy go jak najszybciej uzupełnić, aby zapobiec rozwojowi dalszych problemów. Magnez w żywności najczęściej występuje w liściastych warzywach, roślinach strączkowych, nasionach, gorzkiej czekoladzie, rybach i mięsie. Jeżeli podaż magnezu w diecie jest niewystarczająca, wskazane jest regularne przyjmowanie suplementów diety. Preparat Woldohealth Magnez zawiera wysokie stężenie magnezu (15%), jest łagodny dla żołądka i lepiej przyswajany przez organizm człowieka niż inne jego formy.

Dzienna dawka magnezu

Zalecana dzienna dawka magnezu wynosi 300-400 mg. Informacje te mają charakter orientacyjny, gdyż zapotrzebowanie na magnez jest kwestią indywidualną. Zwiększa się ona wraz z wiekiem i większym wysiłkiem fizycznym, dlatego pacjenci cierpiący na choroby serca powinni być świadomi zwiększonej dawki tego dawkowania. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny dbać o dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości magnezu, ponieważ poziom magnezu ma wpływ na rozwój płodu lub noworodka. Zwiększone zapotrzebowanie dotyczy również osób uprawiających sport oraz pacjentów zmagających się z cukrzycą.

Produkt został wyprodukowany i przebadany farmaceutycznie w Niemczech i zawiera wyłącznie składniki aktywne o sprawdzonym pochodzeniu.

ZALECANA DZIENNA DAWKA: Przyjmować 2 dawki w odstępie co najmniej 4 godzin, popijając odpowiednią ilością płynu.

OSTRZEŻENIE: Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.