Żeń-szeń indyjski, Ashwagandha - korzeń cięty - Withania somnifera - Radix withaniae Emerosa

Indyjski żeń-szeń, Ashwagandha - korzeń krojony - Withania somnifera - Radix withaniae Emerosa

Ashwagandha, znana również jako indyjski żeń-szeń, należy do najważniejszych roślin tradycyjnego ziołolecznictwa. Ten suszony, krojony korzeń krzewu tropikalnego jest naturalnym źródłem cennych alkaloidów, saponin i flawonoidów. Zawiera również ważne witaminy (C, z grupy B) oraz minerały, takie jak żelazo, wapń czy magnez, co czyni go kompleksowym suplementem do codziennej pielęgnacji ciała i umysłu.

Właściwości:

• Działanie adaptogenne: Ashwagandha jest ceniona za swoją zdolność do wspomagania organizmu w adaptacji do trudniejszych okresów i przyczyniania się do utrzymania wewnętrznej równowagi.

• Dobre samopoczucie psychiczne: Tradycyjnie kojarzona ze wsparciem równowagi psychicznej. Może pomagać w lepszym radzeniu sobie ze stresem i przyczyniać się do uczucia ogólnego uspokojenia.

• Witalność i energia: Przyczynia się do wzmocnienia energii życiowej i witalności, co czyni ją idealnym pomocnikiem w stanach zmęczenia lub wyczerpania.

• Wsparcie funkcji poznawczych: Często poszukiwana ze względu na korzystny wpływ na koncentrację i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Sposób użycia:

• Odwar: Ponieważ jest to twardy korzeń, dla maksymalnego uwolnienia substancji zaleca się przygotowanie odwaru. Jedną łyżeczkę korzenia zalej 250 ml wody, krótko gotuj (około 5 minut) i odstaw na kolejne 10 minut do zaparzenia.

• Napój mleczny: W tradycyjnych recepturach Ashwagandha często przygotowywana jest w ciepłym mleku z miodem, co wzmacnia jej działanie relaksujące przed snem.

Ostrzeżenie:

• Ashwagandha nie jest odpowiednia dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.

• U osób z niskim ciśnieniem krwi lub zaburzeniami tarczycy zalecamy konsultację z lekarzem.

• Nie przekraczaj zalecanej dawki i obserwuj indywidualną reakcję swojego organizmu.

Kraj pochodzenia: Bułgaria

Współpraca hurtowa:

W przypadku zainteresowania większą ilością lub współpracą hurtową, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe naszych przedstawicieli handlowych i więcej informacji można znaleźć tutaj:

https://www.bioruza.sk/velkoobchodny-predaj

Przepisy i wskazówki:

Aby uzyskać przepisy dotyczące stosowania ziół, przygotowania herbaty ziołowej, nalewki, maści i innych, przeczytaj nasz artykuł tutaj:

https://www.bioruza.sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-byliny